Maigrir avant l’été : je me lance ? (ou pas)
Le «Body summer» permet d’atteindre l’objectif bikini, pour un corps sculpté en maillot de bain en période estivale. Les méthodes, censées être efficaces et...
Confiance en soi et estime de soi : un chemin vers le bien-être et la santé
La confiance en soi et l’estime de soi sont des notions clés pour votre bien-être et votre santé mentale. Cependant, il n’est pas toujours...
Les applications mobiles pour des gestes écoresponsables
Comment tendre vers un comportement plus responsable tous les jours ? Découvrons quels sont les écogestes à adopter au quotidien pour préserver notre planète, mais...
Diabète de type 2 : 6 conseils pour éviter de le voir venir !
Contrairement au diabète de type 1 (insulinodépendant), le diabète de type 2 (insulino-déficient) peut se prévenir. Que vous soyez en pleine santé, un sujet...
Troubles de l’attention : quand la concentration fait défaut
En France, 2 millions de personnes souffrent de troubles de l’attention (TDA) avec (TDAH) ou sans hyperactivité. Ce problème neurologique touche 5,9% des enfants...
Troubles de l’érection : en déceler les causes et y remédier
Selon une étude IFOP, 61% des français ont déjà eu un problème d’érection et pourtant, seulement 26% d’entre eux ont consulté un médecin à...
Comment et pourquoi réguler ses émotions ?
Comment définir les émotions et les différencier des sentiments ? De quelle façon nos émotions se déclenchent-elles ? Est-il possible de les réguler ?...
Bruxisme : quand grincer des dents devient un trouble pathologique
En France, nous estimons qu’environ 8 % des adultes et 14 % des enfants grincent des dents au moins une fois par semaine :...
Comprendre le rôle de la thyroïde sur notre santé
La thyroïde est un petite glande située à la base du cou qui joue un peu le rôle de chef d’orchestre de notre corps....
Acouphènes : que faire pour les calmer, voire les éviter ?
En France, 1 adulte sur 10 est concerné par ce trouble auditif. Les acouphènes, une sorte de bruit parasite dans l’oreille, sont très difficiles...
Alcool : de la consommation plaisir à la dépendance
La France fait partie des pays où l’on consomme le plus d’alcool au monde avec le vin sur la première marche du podium des...
Restez en forme : buvez de l’eau !
L’eau : qu’elle soit minérale, de source, ou du robinet, est la seule boisson que nous pouvons boire à volonté. L’eau est une denrée vitale...
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