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Santé au quotidien

Pollution sonore, attention aux oreilles : comment se protéger des nuisances et préserver son audition ?

Un français sur 4 est touché par une déficience auditive selon une étude de l’INSERM parue en juin dernier. Baisse de l’audition, oreilles cotonneuses,...

Bien manger : c’est bon pour notre santé et notre planète !

Bien manger, qu’est ce ça veut dire finalement ? Contrairement à ce que l’on croit, ce n’est pas seulement une histoire de repas équilibrés,...

Maladie d’Alzheimer : du diagnostic à la prise en charge

Selon l’OMS, plus de 55 millions de personnes sont atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de démence dans le monde et, selon les estimations,...

Jeûne alimentaire : est-ce vraiment bénéfique pour la santé de jeûner ?

Depuis quelques années, le jeûne alimentaire revient en force, notamment le jeûne intermittent ou « fasting ». Mode de vie avant tout, le jeûne...

Qualité de l’air : quand vivre à l’intérieur peut nous rendre malade !  

Métro, boulot, maison, lieux publics. Selon l’Agence Régionale de la Santé (ARS), nous passons presque 80% de notre temps dans des lieux clos. La...

Méthodes douces pour bien vivre sa ménopause

La ménopause est un vrai bouleversement hormonal et une période parfois difficile dans la vie d’une femme. Elle est précédée de la périménopause, période...

L’alimentation intuitive, ou comment retrouver une relation saine avec la nourriture

Finis les régimes draconiens, d’ailleurs souvent voués à l’échec ! L’alimentation intuitive vous aide à écouter votre corps et ses besoins, pour un mieux-être autant...

Émotions : et si on apprenait à vivre avec elles ?

Une colère qui gronde, une angoisse qui monte, une vague de joie… Indispensables à notre survie et nos relations sociales, les émotions nous habitent...

Trousse à pharmacie : que mettre dans sa valise de vacances ?

Maillot de bain : ok. Lunettes de soleil : ok. Et la trousse à pharmacie ? À l’heure de boucler les bagages, nos conseillers...

Maladies cardiovasculaires (MCV) chez la femme : attention vigilance

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Décryptage : prévention et effets des substances psychotropes

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Envie de goût sucré : les édulcorants sont-ils le meilleur choix ?

On les appelle “faux sucres” ou encore “sucres de substitution”. Les édulcorants remplacent le sucre, car ils sont moins caloriques tout en ayant un...

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