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Santé au quotidien

Vulvodynie : symptômes, comment soulager les douleurs vulvaires ?

La vulvodynie est une pathologie féminine qui se caractérise par une douleur et un inconfort de la vulve. Mal connue, à l’instar de l’endométriose,...

Prise de poids saine : comment gagner en masse musculaire tout en préservant sa santé ?

Lorsque l’on cherche à gagner de la masse pour des raisons esthétiques, sportives ou médicales, ce n’est pas une mince affaire ! Dans notre...

Santé et prise de poids : et si grossir n’était pas de ma faute ? 

Si on consomme plus de calories qu’on n’en dépense, on prend du poids. Cela paraît si simple. Et pourtant, vous avez pris du poids...

La gentillesse et la santé : les bienfaits inattendus d’un comportement bienveillant

Elle est aimable, il est prévenant, cette personne est pleine d’attention. Alors que la gentillesse peut parfois passer pour une faiblesse, il n’est rien...

Syndrome génito-urinaire à la ménopause : comprendre, traiter et prévenir pour une qualité de vie optimale

Après la ménopause, beaucoup de femmes souffrent de symptômes au niveau vaginal et vulvaire. Sécheresse, brûlures et douleurs génitales : le syndrome génito-urinaire à...

Grossophobie et dysmorphophobie : comprendre, sensibiliser et promouvoir l’empathie 

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Contraception et dépistage : comment et pourquoi en parler à son partenaire ?

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Adolescents et fast food : les risques cachés d’une addiction culinaire à la malbouffe

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Hyper-parentalité : trouver l’équilibre entre protection et autonomie pour le bien-être des enfants

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Tout savoir sur les pouches nicotine et les risques de cette alternative au tabac sur les jeunes

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Triangle de Karpman : sortir des schémas relationnels malsains

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Bébé perd du poids : comment guider en douceur sa courbe de croissance ?

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