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Santé au naturel

Les nombreux bienfaits du Yoga : quelle pratique choisir et comment s’y mettre ?

Le yoga compte plus de 250 millions de pratiquants dans le monde. Et vous ? Avez-vous déjà succombé aux bienfaits du Yoga ? Cette activité permet...

Les biotiques : pourquoi les pré, post et probiotiques sont-ils si importants pour la santé ?

Il est souvent dit que nos intestins sont notre deuxième cerveau. Lors d’un déséquilibre du microbiote intestinal, notre santé peut être impactée. Les intestins...

Régime paléo et crudivorisme : quand les régimes ancestraux ont la cote

L’alimentation est indispensable au maintien d’une bonne santé. Dans la culture occidentale, de mauvaises habitudes alimentaires sont parfois adoptées et la notion de prévention...

Eczéma : tout comprendre pour mieux s’en libérer

L’eczéma est une maladie de peau courante, notamment chez les enfants. Principal symptôme, les démangeaisons peuvent vite transformer la vie des malades (et de...

La marche en pleine conscience : nos conseils pour la pratiquer au quotidien

On accorde généralement peu d’attention à la marche au quotidien. Nous marchons naturellement depuis longtemps, en allant d’un endroit à l’autre, la tête pleine...

Fleurs de Bach pour soulager et prévenir les maux du quotidien

Tout au long de notre vie, l’harmonie émotionnelle de chacun peut être perturbée. Il existe plusieurs possibilités pour apprivoiser nos sentiments, retrouver une certaine...

Équithérapie : quand les chevaux prennent soin de notre santé

1 cheval, 1 patient, 1 thérapeute : voici le surprenant trio de l’équithérapie, une méthode douce pour soigner des troubles tant psychiques que moteurs....

Les pratiques de soins non conventionnelles : bienfaits pour votre santé et précautions à prendre

Médecines douces, complémentaires…près de 4 français sur 10 auraient recours à ces pratiques de soins non conventionnelles. Elles répondent à une attente forte vers...

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