Syndrome génito-urinaire à la ménopause : comprendre, traiter et prévenir pour une qualité de vie optimale
Après la ménopause, beaucoup de femmes souffrent de symptômes au niveau vaginal et vulvaire. Sécheresse, brûlures et douleurs génitales : le syndrome génito-urinaire à...
Grossophobie et dysmorphophobie : comprendre, sensibiliser et promouvoir l’empathie
Les avancées en matière d'inclusion et de positivisme sont indéniables depuis quelques années, et pourtant… On est encore loin d'avoir fait voler en éclats...
Contraception et dépistage : comment et pourquoi en parler à son partenaire ?
Protéger sa santé sexuelle, c’est se montrer responsable tout en profitant des plaisirs des relations amoureuses. Aborder la contraception et les différents moyens de...
Adolescents et fast food : les risques cachés d’une addiction culinaire à la malbouffe
La junk food est partout. À un prix abordable, et ingérable à n’importe quelle heure… Les adolescents en raffolent ! Qu’est-ce qui les conduit...
Hyper-parentalité : trouver l’équilibre entre protection et autonomie pour le bien-être des enfants
L'hyper-parentalité est un modèle de parentalité caractérisé par une surprotection et un contrôle excessif de l'enfant. Les parents hyper-protecteurs s'inquiètent constamment du bien-être de...
Tout savoir sur les pouches nicotine et les risques de cette alternative au tabac sur les jeunes
Tout droit venus de la péninsule scandinave, les pouches de nicotine sont une alternative au tabac. Ces sachets nicotinés se placent contre la gencive...
Triangle de Karpman : sortir des schémas relationnels malsains
Relations interpersonnelles, communication non violente, gestion des conflits… Le triangle de Karpman modélise un scénario d’échange conflictuel entre trois individus où chacun joue un...
Bébé perd du poids : comment guider en douceur sa courbe de croissance ?
L’une des préoccupations les plus importantes après la naissance de bébé est sa prise de poids, facteur indispensable à sa bonne croissance. Le poids,...
Baignade en eau froide : les bienfaits pour la santé physique et mentale
Le plaisir de la baignade est souvent associé à une sensation de bien-être procuré par la chaleur d’une eau dont la température avoisine les...
Les bienfaits de la montagne sur la santé : les clés du bien-être en altitude
Été comme hiver, ce n’est pas un mythe, la montagne nous fait du bien. Entre les espaces naturels grandioses, les activités montagnardes, la qualité de...
Sommeil léger et yoga : les bienfaits et postures pour mieux dormir
Qualité du sommeil, reconnexion à soi.. Et si vous preniez le temps de vous créer un rituel d’endormissement avec une séance de yoga pour...
Les étiquettes nutritionnelles : votre guide pour une alimentation saine
En France, la réglementation encadre de près les mentions qui doivent ou peuvent figurer sur les étiquettes nutritionnelles des denrées alimentaires. Elles se présentent...
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