Rire, c’est bon pour la santé et pour le bien-être, au quotidien
« Rire est le propre de l’homme », selon Rabelais. Mais en ces temps incertains, pas toujours facile de rire. Pourtant, le rire est...
Prévenir et éviter le sentiment d’isolement des séniors
La solitude des personnes âgées est un vrai phénomène de société. En France, en 2021, on comptait 2 millions de séniors qui en souffraient....
Décrypter les étiquettes des produits alimentaires
Savoir déchiffrer les étiquettes des produits alimentaires peut se révéler être un vrai défi, d’autant qu’il est important de savoir au préalable les informations...
Harcèlement scolaire : libérer la parole pour une scolarité épanouie
Depuis la promulgation officielle de la loi du 3 mars 2022, le harcèlement scolaire est reconnu comme délit pénal. Plus de 40 % des...
Contraception : quel contraceptif est fait pour vous ?
Chaque femme a le droit de choisir la contraception qui lui convient, grâce à une information éclairée. Le choix de votre contraceptif repose sur...
Les troubles du comportement alimentaire : repérer les signes pour apporter son aide
L’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie sont les trois types de troubles du comportement alimentaire (TCA) les plus connus. Ils concernent environ 10 %...
Santé bucco-dentaire : que disent vos dents sur votre santé ?
Depuis votre enfance, on vous répète qu’il est important de prendre soin de ses dents. Et ce n’est pas sans raison. La santé de...
Le microbiote intestinal : un rôle essentiel pour la santé
Vous le connaissez peut-être sous le nom de “flore intestinale”. Le microbiote intestinal est aujourd’hui considéré comme un organe à part entière du corps...
Sommeil : nos astuces pour un endormissement facile et une bonne nuit
Qui ne rêve pas de s’endormir chaque soir sans aucune difficulté et de bénéficier d’un sommeil réparateur ? Hélas, nous ne sommes pas égaux...
Dépression du post-partum : l’essentiel, c’est d’en parler
L’arrivée d’un bébé est un moment fort dans la vie d’un couple. Hélas, parfois, ce moment idéalisé ne se passe pas comme on l’imaginait....
Premiers secours : apprendre les bons réflexes et gestes qui sauvent
Savez-vous que seulement 20% de la population française est formée aux gestes de premiers secours. Et pourtant, personne n’est à l’abri de devoir un...
Les accidents domestiques, toujours trop nombreux !
Entretenir une bonne santé, c’est bien. Mais prévenir les accidents domestiques, souvent évitables, c’est encore mieux. Nous sommes tous concernés, mais surtout les enfants...
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