Vie quotidienne
Bienfaits de la Sieste : Améliorez Votre Santé et Bien-être grâce à une Pause Réparatrice
En vacances ou en week-end, vous ne dites jamais non à une petite sieste ? Dès la rentrée, prolongez ce rituel en intégrant les...
Aménorrhée : comment prévenir les dangers de l’absence de règles grâce à l’éducation sexuelle
Hormis lors d’une grossesse, pendant l’allaitement et à l’approche de la ménopause, l’absence des règles peut survenir dans la vie d’une femme. On parle...
Alimentation et mémoire : l’assiette idéale pour bien nourrir les neurones !
Tout comme nos muscles ont besoin d’être nourris pour se contracter, nos neurones ont besoin d’être alimentés pour fonctionner. Alimentation et mémoire : un accord...
La téléconsultation médicale : une révolution dans le domaine de la santé
Depuis le Covid-19, la téléconsultation médicale est devenue une pratique courante. Outre son grand atout de mettre en relation un patient et son médecin...
La cohérence cardiaque : un moyen efficace et naturel pour améliorer la santé et le bien-être
La cohérence cardiaque est un outil puissant pour lutter contre le stress et l’anxiété, deux phénomènes particulièrement marqués dans notre société moderne. L’apprentissage de...
Maigrir avant l’été : je me lance ? (ou pas)
Le «Body summer» permet d’atteindre l’objectif bikini, pour un corps sculpté en maillot de bain en période estivale. Les méthodes, censées être efficaces et...
Confiance en soi et estime de soi : un chemin vers le bien-être et la santé
La confiance en soi et l’estime de soi sont des notions clés pour votre bien-être et votre santé mentale. Cependant, il n’est pas toujours...
Les applications mobiles pour des gestes écoresponsables
Comment tendre vers un comportement plus responsable tous les jours ? Découvrons quels sont les écogestes à adopter au quotidien pour préserver notre planète, mais...
Troubles de l’attention : quand la concentration fait défaut
En France, 2 millions de personnes souffrent de troubles de l’attention (TDA) avec (TDAH) ou sans hyperactivité. Ce problème neurologique touche 5,9% des enfants...
Troubles de l’érection : en déceler les causes et y remédier
Selon une étude IFOP, 61% des français ont déjà eu un problème d’érection et pourtant, seulement 26% d’entre eux ont consulté un médecin à...
Comment et pourquoi réguler ses émotions ?
Comment définir les émotions et les différencier des sentiments ? De quelle façon nos émotions se déclenchent-elles ? Est-il possible de les réguler ?...
Bruxisme : quand grincer des dents devient un trouble pathologique
En France, nous estimons qu’environ 8 % des adultes et 14 % des enfants grincent des dents au moins une fois par semaine :...
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